ルテイン製品を選ぶ際の注意点
- 「天然」かどうか！
- 合成のものはあえて、「合成ルテイン」とは表記していません。
- 製法などがあまり記載されていないものは注意が必要です。
- 合成ルテインの副作用について
- 2種類ある成分表示に注意！！
マリーゴールド抽出物＝ルテイン含有量ではない！
製品のなかには、あたかもルテインがたくさん含有されているかのように謳っているものもありますが、「マリーゴールド抽出物」はルテイン含有量ではありません。その何パーセントのみがルテインですので注意が必要です。
一粒あたりより、１mgあたりの価格をチェックしよう！
ほとんどの製品は、一粒（一日）あたり、○○円と謳っているものが多く、一見、安いものがいいと思われがちです。（さほど多くはないですが、一日一粒でないものもあるので一日の摂取目安量もチェックしてください。）
- ルテイン・ランキングをチェック！
- ルテインと共に含まれている成分は？
- ルテインと、他の成分を組み合わせて効果をあげているものが多いです。
注意！
商品それぞれにおけるルテインの含有量は違います。
安くてもルテインの量が少なかったら効果があるでしょうか？
ここがポイント！
ルテイン1mgあたりの価格が安いものがベスト！
目的に合わせて、成分を選ぶようにしましょう。
一例は目の健康にいい成分をご覧ください。
白内障や緑内障、黄班編成症に対しての効果を求めるなら、ブルーベリーではなく、
ルテインとゼアキサンチンの両方を摂取するのがベストです。