どのコンドロイチンが良いか
2種類あるコンドロイチン。関節炎に有効なコンドロイチンはどちらでしょうか？！
第1位 コンドロイチン4硫酸
加齢に伴い減少する「コンドロイチン4硫酸」の方が関節炎に有効です。
ただしコンドロイチン6硫酸であっても効き目がないというワケではなく、あくまでも「コンドロイチン4硫酸には劣る」という程度です。
第2位 コンドロイチン6硫酸
美肌が目的なら、サメ軟骨から生成された「コンドロイチン6硫酸」だと言われています。
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